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임신 중 이것 많이 마시면 자폐아를 낳을 확률이 높아진다고 하네요

아스파탐이 들어 있는 다이어트 탄산음료 임신 중에는 탄산음료를 먹지 않는 것이 좋다는 것을 대부분 아실텐데요, 탄산음료보다 당 함유량과 칼로리를 낮춘 다이어트 탄산음료는 더욱 좋지 않다고 합니다. 무설탕 음료인 만큼 일반 탄산음료보다는 건강 및 다이어트에 미치는 영향이 적습니다. 하지만 다이어트 탄산음료에도 단맛을 내기 위해 설탕 대신 아스파탐이 들어가 있어 효과에 대한 논란이 있습니다. 임신 또는 모유 수유 중 다이어트 탄산음료 많이 마시지 마세요 최근 연구에 따르면 임신 중 또는 모유 수유 중에 다이어트 탄산음료와 아스파탐을 많이 섭취한 어머니가 낳은 남자아이의 자폐 위험이 높다는 결과가 나왔습니다. 텍사스대 보건과학센터 연구진은 자폐 스펙트럼 증상을 보이는 아이 235명과 자폐가 없는 아이 121명..

2023. 11. 14. 23:38
인생꿀팁

2023년 예상 배당수익률 높은 주요 종목

요즘같은 경기 침체 시기에는 주식장도 안 좋을때 더욱 빛을 발하는 주식들이 있으니, 다들 한번씩 들어봤을 배당주입니다. 이런 약세장에서 버티기위해서는 배당주의 비중을 높이면 좋습니다. 배당주 투자할때 주의점 3가지 1. 배당 지급이 일관성없이 들쭉날쭉하면 투자에 유의하자 2. 시장 평균 배당성향보다 낮은 기업은 제외하자 3. 단순히 배당 수익률만 높은 곳은 좋지않다. 배당의 지속성과 순익증가율을 꼭 확인하자 2023년 예상 배당수익률 높은 주요 13종목 알아보기 ※3년 연속 주당 배당금을 인상한 상장사 중 2022년 배당 성향이 평균이상이고, 배당 수익률은 증권사가 예상한 배당금을 지난 10일 주가로 나눈 수치입니다. 1. JB금융지주 8.6% 2. 삼성카드 8.2% 3. KT 7.1% 4. LG유플러스..

2023. 3. 21. 00:27
시터천국 세부여행

세부오면 꼭 먹고가야 할 과일, 망고스틴

요즘 세부에는 망고보다 망고스틴이 더 핫한거 같아요. ▶ 망고스틴 구입처 온라인 커뮤니티에서 저렴하다고 소문난 과일 가게는 EGI호텔 정문 앞에 있는 과일가게라고 하네요. 1kg 에 180페소한다고 합니다. 저는 그거보다 조금 더 싸게, 신선한 망고스틴을 가이사노 그랜드 몰 막탄점에서 760g 망고스틴을 120페소에 구입했어요. 참고로 세이브모어에는 망고스틴이 없구요, 샹스아일랜드 타운센터(일명 샹스몰)에서도 못 본거 같아요. 가이사노 그랜드 몰 막탄점 - 가이사노 그랜드 몰 막탄점 +63 926 663 0946 https://maps.app.goo.gl/AGDRFaxd2y6m9dPPA 가이사노 그랜드 몰 막탄점 · See more in Google Maps Basak-Marigondon Road, Gr..

2023. 3. 20. 23:33
인생꿀팁

숙면, 수면에 도움이 되는 방법 총정리 이유, 영양제,주의사항

숙면, 수면을 취하지 못하는 이유 1. 불면증이 있는 경우 2. 취침/기상 시간이 불규칙한 경우 3. 수면무호흡증 4. 주기적 하지 운동증 5. 하지 불안 증후군 6. 복용하고 있는 약물이 영향을 미치는 경우 7. 통증, 호흡기 질환, 심장 질환 등의 질환으로 숙면을 취하지 못하는 경우 숙면을 취하기 위한 10계명 수면 장애가 한 달 이상 지속되는 경우, 수면 습관 및 수면 환경을 개선시켜 봅니다. 뻔한 방법같아 보이지만, 실천은 쉽지않으니 꼭 해보시고 숙면하길 바랍니다. 1. 낮잠은 피하고, 많이 졸리다면 일어난지 5-8시간 뒤쯤 15분 이내로 잠시 잡니다. 2. 자는 공간에 소음을 없애고, 본인에게 맞는 적절한 온도를 조절합니다. 3. 잠자리는 최대한 어둡게 하거나, 조명을 안락하게 합니다. 4. 규..

2023. 2. 28. 12:46
시터천국 세부여행

세부 샹그릴라 갈 필요없다!

데이유즈로 즐겨요~ 데이유즈(Day Use)가 무엇인가요? 숙박을 제외한 리조트의 부대시설을 이용할 수 있는 것을 데이유즈라고 합니다. 샹그릴라 외에도 데이유즈 서비스를 제공하는 경우가 많아요. 가보고싶었던 리조트가 있으시다면 다양한 체험을 해볼 수 있는 데이유즈(Day Use) 추천해요! 샹그릴라 이용가능한 부대시설 샹그릴라의 데이유즈로 현재 세부 막탄 리조트 중 유일하게 스노쿨링이(스노쿨링이라고 칭할만한 수준) 가능한 비치를 이용할 수 있고, 수영장, 레스토랑, 헬스장, 사우나 등을 이용할 수 있어요. 샹그릴라 데이유즈(Day USe) 정보 (출처: 세부 샹그릴라) 적용 기간 2023년 1월 9일 ~ 2023년 12월 20일 (월 - 금만, 9시~6시) 이용 금액 1,500페소 (13살 이상 해당) ..

2023. 2. 28. 12:26
시터천국 세부여행

필리핀 여행 전 꼭 이트래블(eTravel) 작성해야해요!

필리핀 입국할때, 모바일로 미리 신고해야해요! 필리핀 정부 입국시스템이 최근에 변경이 되었어요. 이제는 입국할때 입국 신고서 종이를 작성하지 않고, 모바일로 입국 신고서를 작성 후 입국할 수 있습니다. 꼭 72시간 이내 등록해주세요! 이트래블(eTravel)은 항공기 탑승 시간 기준으로 72시간이내 등록 가능합니다. 등록 시간이 아닐때도 이용은 가능하나, 유효하지 않으니 다시 72시간 이내 다시 작성하셔야 합니다. 이트래블(eTravel)등록 전 주의사항 이트래블(eTravel)은 국적, 나이, 성별, 백신접종여부와 무관하게 모두 작성해야합니다. 둥이들이 4살이라 이트래블(eTravel)작성해야하나 고민스러웠는데, 아이들도 작성해야 하더라고요. 이트래블(eTravel) 등록은 무료에요. 등록할때 결제를 ..

2023. 2. 27. 01:05